二の腕や太もものたるみも引き締めます

「メリハリのあるボディラインになりたい」「今度こそダイエットを成功させたい」と願う大阪市周辺の方を出張やオンラインでの手厚いパーソナルトレーニングにてサポートいたします。メリハリのある体形をつくるには、余分な脂肪を燃焼させることがポイントであり、脂肪の燃焼を促してくれる筋肉を付けることが大切です。とはいえ、誤ったやり方で筋トレを行っても、期待するほど引き締め作用が得られないことが多いのです。そこで、引き締めたい部分に集中して働きかける筋トレの種類をいくつか組み合わせて、会員様一人ひとりの目的に合わせたオリジナルプランをオンラインや出張にてご提案しています。

また、筋トレは継続して行うことでその作用を実感できるため、トレーニングを続けられるような環境づくりに力を入れています。特に、スポーツや運動が苦手な方にとって、筋トレは苦痛となり得るため、楽しく続けられるトレーニングの組み合わせをご提案しております。