子供の運動神経が悪いと感じる
保護者の方必見！
子供の運動能力向上の方法をお教えします。
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運動神経が悪い原因

ご自身のお子さんは大丈夫ですか？ ３つのポイント

01.

ハイハイの期間が短い

赤ちゃんの頃のハイハイには、身体を動かすときに重要な関節を複数を同時に動かしています。

この期間が短くなってしまうと肩甲骨の動かし方が苦手だったり、股関節の動かし方も知らないまま成長してしまいます。

赤ちゃん

02.

外での遊びが少ない

習い事ではなく、「遊び」重要なのです。

遊びをいかに楽しくなるかを自分で考え、行動することが鍵です。

木登りや川遊びのように遊びの中にはいろんな身体の使い方を身につける方法があります。

木登り

03.

何事にも消極的な考えを持ってしまう

ここが最も重要です！

失敗を恐れたり、怒られると思って行動している子は、何事にも消極的に行動してしまいます。

これは、子供の時期に体験すべき『成功体験』が少なくなってしまいます。

成功体験は、自分への自信につながります！

悩む子供

運動能力向上基礎トレーニング
初級編（赤ちゃんの時にできた動きを思い出す）

寝返り
01

寝返り
背骨を動かす

寝返りは背骨の動きを柔らかくするためにとても重要です！

全２４本ある背骨を一本一本ゆっくり捻るように動かしましょう。

首や足側から身体を捻れば、身体は反射的に動きます。

ずりばい
02

ずり這い
手を使って前に進む

手で身体を支えて、足や腰をお動かしながら前に進もう。

手で身体を上げているため背骨は反ることができるので、猫背の改善にも効果的。

IMG_0689
03

ハイハイ
手と足を交互に動かそう

ハイハイは普段膝をつけますが、膝を浮かして動かすと、コアのトレーニングにもなります！

手と足でバランスをとりながら、肩甲骨を使ったり、股関節を使ったりできます！

背中に物を乗せてやると、ブレずに進もうとするのでおすすめです！

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初回 新規特典 3,000 円（税込）
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会員様がご指定いただいた場所にて質の高いトレーニングプログラムを提供いたします

概要

店舗名 Boosters
住所 大阪府大阪市淀川区十三東5丁目
電話番号 090-1222-2436
営業時間 10:00～22:00

アクセス

忙しい方でも理想の体をつくれるように、会員様がご指定いただいた場所にてトレーニングをサポートしていますのでご興味がございましたら気軽にご相談ください。仕事や家事で忙しく運動する時間をとれない方も、無理のない範囲で続けられるようなトレーニングをご提案いたします。
特徴

子供の可能性を伸ばしたい！

身体の持っている能力を最大限引き出します！

子供の頃というのは、色んな意味で貴重な時間です。

運動神経が向上する時期であったり、何か技を身につける際には、そのことに没頭して取り組むことができます。

それを最も楽しみながら身につけることのできる時期です。

その貴重な時間をいかに楽しく、怪我をしないで過ごせるかがとても重要だと考えております。

1人でも多くの子供達がスポーツを楽しく、成長していけるための後押しをしていければと考えております！

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